STAGE DE CUISINE 5 JOURS

Description du service

Ce sont des stages de cuisine. Mais pas seulement ! Je prends un groupe de 8 stagiaires maximum par session. Pendant ce stage, nous échangerons sur ce qui vous amène à ce stage, nous étudierons différents thèmes au travers d’ateliers ludiques et tout cela dans un esprit de détente et de convivialité. Avant tout, nous irons faire les courses ensemble, je vous dirai comment gérer votre emploi du temps(courses/cuisine) pour vous libérer des moments pour vous détendre. Je vais vous montrer que la cuisine, c’est simple et que vous y prendrez plaisir, croyez-moi ! Vous apprendrez ou réapprendrez à choisir les aliments, les cuisiner, connaître leurs valeurs nutritives, caloriques tout en respectant les goûts et les envies de chacun, en mangeant sainement et en préservant ses petits plaisirs. Je vous aiderai à comprendre pourquoi vous grossissez…vous mangez trop…ou pas assez… eh oui…ou mal équilibré. Vous maigrirez en cuisinant de bons petits plats simples, goûteux et tout ça …sans prendre un gramme ! Qui n’a pas rêvé de remettre cette petite robe que vous aimez tant et qui est rangée au fond de votre armoire où de remettre ce superbe maillot de bain que vous avez acheté lors des dernières vacances d’été ! Je vous propose un programme sur mesure qui vous suivra tout au long de votre vie ! L’HEBERGEMENT Deux possibilités s’offrent à vous : Le stage peut être effectué sans hébergement. Sinon vous êtes hébergés sur place dans de confortables chalets en bois en chambre individuelle avec douche, WC ou chambre individuelle avec douche, WC partagés. Hébergement en supplément (de 200€ la chambre avec salle de bain et WC partagés ou 300 € par personne pour une chambre individuelle)

Coordonnées

• 7 Rue de Chaumont, 89480 Crain, France

  0627635861

  echo.sante.nutrition@gmail.com

• 7 Rue de Chaumont, 89480 Crain, France

  echo.sante.nutrition@gmail.com